孫は優しい

 

健康への第一歩は、健全な食生活と言われています。

 

普段、どういうものを食べたらいいのか、今、巷間で言われている標語をここに書いておきます。

 

「孫はやさしい」

 

つまり、

 

ま=豆

 

ご=胡麻

 

わ=ワカメ

 

や=野菜

 

さ=魚

 

しい=シイタケ

 

これらの食品を毎日、摂取することです。
皆さんもぜひ心掛けてくださいね!そういえば、北海道はこれらの新鮮な食品に溢れていたなあ、と気づきました。
北海道の皆さん、お元気ですか?(当然ですよね)

“孫は優しい” への2件の返信

  1. Unknown

    上に書き忘れました。その合間合間で、数日の絶食を繰り返していますが…。それなどは、どんなものなのでしょうか。

  2. Unknown

    この春、私は自分で栽培しているシイタケだけ食べて(シイタケだけです)暮らしている時期がありました。その後、ヤサイだけ(コメは食べない)の日々を何十日か送り、そして現在は多量のワカメとゴマ、そして少量のコメに自分で仕込んだミソを摂取して生きています。信じ難いほどの健康・健全な毎日です。この記事に書かれていることの真実性は、この身が証ししています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください