レコーディング・ダイエット

公開日時: 2008年6月6日 @ 09:28

「もうデブと呼ぶなよ」とか何とか言うキャッチコピーでベストセラーになっている評論家のダイエット本がありますが、実際、試して成功した人間が身近にいたので驚いてしまいました。

「レコーディング・ダイエット」とか呼ばれる減量法で、自分の食べた物をすべて記録してカロリー・コントロールするというものです。

身近の人間とは、私の同僚のことで、普段は無口で、誰とも話したがらないオタクみたいな奴なのですが、何を血迷ったのか、ウキウキして話が止まらないのです。

彼によると、半年で、何と、１０キロも減量に成功したというのです。体重が６７キロから５７キロになったとか。胴周りも、８５センチから７２センチと、１３センチも減少したんだそうです！

彼は身長１７０センチぐらいでしょうか。彼ぐらいの身長だと、一日、１５００キロカロリーが目安だそうで、彼は、毎日、三食小まめに食べた食事のカロリーを記録して、制限をオーバーしそうだと、控えることにし、自ずと間食のケーキやおやつも控えるようになったせいか、件の成功に導いたということです。

でも、１０キロも減量したとは、周囲の者は誰も気がつきませんでした。そんな、おじさんの風体など、本人以外、誰も気にも留めていないということなのかもしれません（笑）

そうです。本人以外、あなたのことなんか、誰も気にしていないんですよ。（きつい皮肉でした）