池田町スピナーズファーム
聖路加国際病院理事長の日野原重明さん。今年９５歳になるというのに青年のように矍鑠として、今でも講演に執筆活動に忙しく、３年先のスケジュールまで詰まっているというのですから驚きです。
彼が奨める老後の人生観を「ＮＨＫ きょうの健康」で披露していたので、茲に再録します。
【６０歳～】人生の後半開始（マラソンの後半ではなく、サッカーの後半という意味。新しい人生が始まる）。ゴハンは腹八分目に。筋力をつけること。
【７０歳～】新しいことを始める（ボランティアでも、絵を描くことでも、コーラスでも、スポーツでもいい）
【８０歳～】よく歩き（一人ではなく、夫婦や友人で）、若い人に好んで接する。腹七分目に。
【９０歳～】心の赴くままに行動し、道理に迷わず。
【１００歳～】良い友を持ち、あるがままに生きる。