起きていることはすべて必要で起きています。
必要だから起きているのです。
だから、安心してください。
変わろうとするより、まず大切なことは、受け入れることです。
自分の中の影をしっかりと見つめることです。
感じ流すことです。
どんな感情も排除するのではなく受け入れてあげてください。
裁かずに。
純粋性を求める人は自分にも他人にも厳しくなります。
しかし、世の中の影を感じる時、本当は自分の中の影を見ているのです。
あるがままの自分を見つめてください。
あるがままの自分を愛してください。
あるがままに自分を愛してください。
祈りも効果が大きいです。
自我が自分では何とかできないと降参した時、何かに委ねることを知るのかもしれません。
大いなる何かに。
（ＳＨさんの手紙から）