日: 2006年9月11日

 

健康への第一歩は、健全な食生活と言われています。

 

普段、どういうものを食べたらいいのか、今、巷間で言われている標語をここに書いておきます。

 

「孫はやさしい」

 

つまり、

 

ま＝豆

 

ご＝胡麻

 

わ＝ワカメ

 

や＝野菜

 

さ＝魚

 

しい＝シイタケ

 

これらの食品を毎日、摂取することです。
皆さんもぜひ心掛けてくださいね！そういえば、北海道はこれらの新鮮な食品に溢れていたなあ、と気づきました。
北海道の皆さん、お元気ですか？（当然ですよね）